Dr. Agung For Bali & Indonesia

Grounding atau Earthing adalah terapi yang didasarkan pada gagasan bahwa berjalan kaki telanjang di tanah dapat membantu Anda menyerap energi negatif dari Bumi, yang dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Konsep ini berakar pada pemahaman bahwa Bumi memiliki muatan listrik alami yang dapat berinteraksi dengan tubuh kita dan memberikan manfaat kesehatan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa grounding dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan tidur, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sirkulasi darah. Ini karena grounding diyakini dapat membantu menyeimbangkan kortisol, hormon stres dalam tubuh kita, dan menghasilkan efek anti-inflamasi. Cara paling sederhana untuk melakukan grounding adalah dengan berjalan kaki telanjang di tanah, rumput, pasir, atau air. Anda juga bisa melakukan grounding dengan berenang di laut atau danau, karena air alami juga merupakan konduktor listrik yang baik. Ada juga produk grounding seperti selimut, seprei, dan gelang yang dirancang unt...